Магний
"Стресске қарсы" микроэлемент болып табылады, жүйке жүйесінің жағдайына қалыпқа келтіретін әсер етеді. Зейін қою мен есте сақтаудың жоғарылауына ықпал етеді. Магний түйілуді басатын әсерге ие, соның ішінде жатырдың, ішектің бұлшықеттеріне және тіпті қаңқа бұлшықеттеріне, сондықтан әсіресе ЕАС, етеккір кезінде сыздап бара жатқан ауырсынудан, қатты ашушаңдықтан немесе тіпті депрессиядан зардап шегетін әйелдерге қажет.